为健全完善职工心理健康服务体系，加强对职工的人文关怀与心理疏导，根据威海市总工会《关于做好2023年职工心理健康服务工作的通知》文件要求，4月17日上午，威海市公共资源交易中心工会特邀请威海市委党校副教授、国家二级心理咨询师马拥军老师进行“情绪与压力管理”的专题讲座。

讲座期间，马老师以生动的语言、鲜活的案例讲授了疏解压力的金钥匙和情绪调节的小窍门，利用情景模拟与互动式教学的方式，带领干部职工通过放松操、腹式呼气、冥想等形式及时进行自我减压，主动探寻心理调适方法。干部职工纷纷表示，通过此次讲座，学习到了许多自我调节、保持心理健康的方法，对工作和生活有很大的帮助。

下一步，市交易中心要继续强化职工服务理念，积极整合专业资源以开展形式多样、专业实用的心理服务，引导干部职工学会调适情绪困扰与心理压力，努力增强干部职工的获得感、幸福感和安全感，真正做到开心工作和快乐生活。